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bebe sommeil


« Si le bébé pleure, […], les parents sont facilement tentés de le prendre dans leur lit. Et lorsqu’il saura marcher, l’enfant viendra tout seul. Or, l’enfant qu’on laisse empiéter sur le territoire qui ne devrait pas être le sien va devenir exigeant dans la journée face aux autres interdits, il se mêlera de la vie des adultes, deviendra jaloux et exclusif. L’enfant a besoin de son territoire, de son lit, d’une nuit qui soit la sienne, et c’est la même chose pour ses parents […]. »

+ Laurence Pernoud : J’élève mon Enfant, Ed. Horay.

Le sommeil du bébé

La chambre
La chambre du bébé
Tous les bébés n’ont pas leur propre chambre. Parfois ils doivent la partager avec des plus grands, parfois ils dorment dans la chambre des parents ou dans une pièce qui n’est pas une chambre (salon…). L’essentiel est de leur bricoler un petit coin bien à eux. Même un bébé qui dort dans la chambre de ses parents (ce qui est assez fréquent les premières semaines) a besoin d’un petit coin à lui. On peut par exemple délimiter ce coin en mettant un paravent, un rideau… Il est important que chacun ait son espace.
Prendre son enfant dans son lit pour la nuit est une pratique qui a varié en fonction des cultures, contraintes matérielles, époques. Elle n'a généralement plus court pour dans notre civilisation (ce qui n'est pas le cas dans tous les pays du monde). Si vous y avez recours, pensez à certains inconvénients : le danger (votre enfant pourrait se couvrir la tête avec la couette…), l'habitude que vous risquez d'engendrer... Dans notre culture, il est en effet largement reconnu qu'un enfant doit apprendre à s’endormir seul dans son lit, c’est même une étape importante de l’apprentissage de l’autonomie.

Le lit
Vous pouvez opter pour un petit lit de bébé équipé d’un matelas ferme adapté aux dimensions du lit, ou un couffin, ou encore une nacelle. L’enfant doit toujours être couché sur le dos (sauf indication médicale). A cet âge, l’utilisation d’oreillers, couettes et couvertures est fortement déconseillé (l’enfant pourrait glisser dessous et se couvrir la tête, de plus, ce sont des nids à acariens peu faciles à nettoyer…). Mieux vaut donc opter pour une turbulette ou un surpyjama. Quel est le bon moment pour passer du couffin au lit à barreau ? Cela dépend de la taille et de l’activité de votre bébé. Dès qu’il est trop à l’étroit dans son couffin et/ou qu’il bouge et risque d’en sortir, c’est qu’il est temps pour lui de passer dans un lit à barreaux…
La température de la pièce où il dort doit être constante à 18-19°.

Porte fermée / porte ouverte ?
Jusqu’à un certain âge, c’est le parent qui décide. Par exemple, si un nourrisson risque d’être réveillé par ses frères et sœurs, il vaut mieux fermer la porte. Cela permet aussi d’éviter de se précipiter sur lui au moindre son. D’une manière générale, habituer un enfant à dormir porte fermée permet de l’isoler le jour où il y a du monde à la maison.

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