Le faux travailIl peut arriver que la future maman à l'approche du terme se mette à ressentir des contractions désagréables mais très irrégulières en intensité de douleur, en durée. L'intervalle entre deux contractions n'est pas constant, et il n'y a aucune évolution dans le temps. Il faut savoir que ce type de contractions n'ont pour le moment aucun effet sur le col, du moins aucun effet sur sa dilatation.
L'énervement et le stress généré par ce « faux travail » entraînent généralement des insomnies ou peuvent augmenter la sensation d'inconfort. C'est le bon moment pour mettre en pratique ce que vous avez appris en préparation à l'accouchement. Relaxation, postures confortables ne peuvent que vous aider à faire passer ces mauvais moments plus sereinement. Vous pouvez même envisager de prendre un bain chaud. Mais attention pour que son effet soit réellement calmant, il faut s’immerger le plus possible pour ne pas laisser votre ventre hors de l'eau, être bien calme et y rester le plus longtemps possible en remettant de l’eau chaude de temps en temps…
Parfois, les contractions s'atténuent et finissent par disparaître et dans ce cas, on peut parler de faux travail. Ne vous précipitez donc pas à la maternité à la première contraction douloureuse. En revanche, si cela devait devenir ingérable pour vous, n'hésitez pas à consulter le professionnel qui vous suit, ne serait-ce que pour faire le point et trouver le moyen de supporter ce pré ou faux travail et vérifier que vous et votre bébé allez bien…
Si vous vous êtes rendue à la maternité pensant le moment venu, et même si la situation peut être gênante, ne vous sentez pas honteuse d'être « renvoyée à la maison », ce n'est pas une punition! Mieux vaut correctement « installer » son travail chez soi qu'enfermée dans une petite chambre de maternité au milieu du bruit et de l'agitation. Ne commencez pas non plus à vous dire que vous n'accoucherez jamais, cela peut très bien s'enchaîner dans les heures qui suivent.
Témoignage d'une sage-femme, à propos du faux travail «Souvent les futures mamans se sont présentées à moi parce qu’elles ressentaient des contractions depuis un certain temps et qu’elles étaient persuadées que leur bébé allait naître bientôt . A l’examen, rien n’avait vraiment commencé et la désillusion était grande. Le plus important était de rassurer les parents et d’expliquer clairement la situation, d’enregistrer avec un monitoring l’enfant et les contractions pour avoir une idée objective de la santé de l’un et de la réalité des autres ….et de parler ensemble des possibilités qui s’offraient à eux pour attendre sereinement le bon moment. Souvent, une fois la situation dédramatisée , le couple pouvait rentrer tranquillement à la maison, mieux armé pour attendre la suite des événements . »
Bernadette, sage-femme
